Công Dụng Của Mật Ong Ngâm Nghệ, 7 Tác Dụng Làm Đẹp Của Nghệ Tươi Ngâm Mật Ong
Bạn đang xem: Công dụng của mật ong ngâm nghệ
Tác dụng của nghệ ngâm mật ong với sức khỏe
Tác dụng của nghệ ngâm mật ong trong làm đẹp
Cách làm nghệ ngâm mật ong Cách sử dụng nghệ ngâm mật ong
Nghệ là loại gia vị rất quen thuộc trong nhà bếp, có tác dụng kháng viêm tốt, kết hợp cùng mật ong có vị ngọt, thanh khiết giúp ngăn ngừa ung thư, đẩy lùi bệnh tật, tốt cho sức khỏe từ người lớn đến trẻ nhỏ.
1. Tác dụng của nghệ ngâm mật ong với sức khỏe
Theo các phân tích dinh dưỡng, hoạt chất curcumin cùng các vitamin B,C và các khoáng chất thiết yếu khác được tìm thấy nhiều trong nghệ tươi. Khi kết hợp nghệ với mật ong bằng cách ngâm ủ sẽ mang lại những lợi ích sau đây:
1.1 Giảm đau bụng kinh
Khi tới kì kinh nguyệt, các cơn đau thường xảy ra vì tử cung thường co bóp nhiều, đồng thời do sự tác động của chất gây đau prostaglandin. Việc sử dụng nghệ ngâm mật ong có tính ấm sẽ giúp lưu thông khí huyết, giảm các cơn đau ở chị em phụ nữa.
1.2 Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày
Nghệ ngâm mật ong có thể xem như bài thuốc chữa các bệnh lý như đau dạ dày, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày bởi curcumin trong nghệ và hydrogen peroxide tự nhiên trong mật ong sẽ làm lành niêm mạc dạ dày, cũng như trung hòa axit để giảm triệu chứng ợ hơi, đầy bụng khó tiêu.
1.3 Giảm cholesterol
Hàm lượng cholesterol có ảnh hưởng tới hoạt động của tim mạch, đặc biệt nếu không kiểm soát tốt nồng độ lipoprotein tỉ trọng thấp – cholesterol xấu sẽ dẫn đến xơ vữa động mạch vành. Tuy nhiên nhờ vào việc bổ sung curcumin từ nghệ ngâm mật ong, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa tình trạng này xảy ra.
1.4 Chữa viêm khớp, nhức mỏi
Được biết đến là hoạt chất có tính chống viêm mạnh, curcumin trong nghệ tươi giúp hạn chế khả năng gây sưng của chất cytokine, giảm tê cứng xương và hỗ trợ điều trị đau khớp.
1.5 Giải độc cơ thể
Hoạt động bài tiết và đào thải độc tố khỏi cơ thể là chức năng chính yếu của gan, khi tăng cường sử dụng hỗn hợp nghệ ngâm mật ong, sẽ hạn chế được tình trạng oxy hóa các tế bào gan, tăng lượng mật và thúc đẩy bộ quá trình thanh lọc gan hiệu quả.
2. Tác dụng của nghệ ngâm mật ong trong làm đẹp
Nghệ ngâm mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là loại “mỹ phẩm” làm đẹp tự nhiên. Trong lĩnh vực làm đẹp, nghệ ngâm mật ong có những lợi ích sau đây:
2.1 Tẩy tế bào chết
Với hàm lượng axit glycolic loại bỏ các “chất keo” liên kết của tế bào, nghệ ngâm mật ong giúp tẩy tế bào chết vô cùng hữu hiệu. Từ đó các chất dinh dưỡng khi chăm sóc da sẽ được thấm sâu vào phần da bên dưới hơn, giúp da sáng màu và hồng hào.
2.2 Ngừa và trị mụn
Để phòng ngừa và trị mụn, bạn hoàn toàn có thể dùng nghệ tươi ngâm mật ong đắp mặt, bởi nhờ khả năng kháng khuẩn và chống viêm cao từ curcumin, sự phát triển của vi khuẩn gây mụn trên da Propionibacterium acnes bị ức chế.
Trong nghệ có chứa hàm lượng curcumin cao giúp “đánh bay” hoàn toàn các vết thâm dưới da nhanh chóng. Ngoài ra, trong nghệ giúp đẩy lùi các tác nhân gây nám da, tàn nhang, nếu dùng nghệ ngâm mật ong có thể tăng tính đàn hồi và giúp da căng mịn, trắng sáng.
2.4 Làm chậm quá trình lão hóa
Chất chống oxy hóa có cả trong nghệ và mật ong làm chậm quá trình lão hóa. Các chất chống oxy hóa có trong hỗn hợp này sẽ “quét” đi các gốc tự do đang làm các tế bào yếu đi.
2.5 Dưỡng da sau bỏng
Tác dụng của nghệ ngâm mật ong có thể dùng để dưỡng những vùng da bị bỏng, bởi không chỉ giúp mau lành vết thương mà còn hạn chế để lại sẹo.
3. Cách làm nghệ ngâm mật ong
Chỉ với các nguyên liệu dễ kiếm cùng cách làm đơn giản, bạn có thể tự ngâm cho gia đình một hũ nghệ ngâm mật ong. Dưới đây là hai công thức thực hiện:
3.1 Cách làm nghệ tươi ngâm mật ong
Nguyên vật liệu
Nghệ tươi: Chọn những củ nghệ già, có màu sẫm.Mật ong: Chọn mật ong nguyên chất đặc.Hũ đựng: Chọn hũ thủy tinh, đã khử trùng với nước sôi rồi để thật khô trước khi cho mật ong vào ngâm, tránh trường hợp hỗn hợp bị đóng váng.
Cách ngâm nghệ với mật ong
Bước 1: Nghệ gọt vỏ, rửa sạch, để thật ráo nước.Bước 2: Cắt nghệ thành từng miếng mỏng hoặc thành viên nhỏ tùy theo ý muốn.Bước 3: Xếp nghệ vào hũ thủy tinh đã khô và đã khử trùng.Bước 4: Từ từ đổ mật ong vào. Tỉ lệ nghệ, mật ong là 1:2 hoặc 1:1,5. Lượng mật ong được đổ vào phải luôn luôn nhiều hơn nghệ.Bước 5: Vặn kín nắp hũ và cất ở nơi thoáng mát, ít ánh sáng (ánh sáng có thể làm giảm tác dụng của mật ong và nghệ).
Thời gian ngâm
Đối với nghệ ngâm mật ong thì từ 2 tuần đến 1 tháng là có thể dùng được. Tùy vào loại mật ong và loại nghệ bạn chọn mà màu sắc, vị ngọt sẽ khác nhau.
Bảo quản
Khi mở ra sử dụng, bạn nên chiết ra một hũ nhỏ để dùng thường xuyên, sử dụng hết lại chiết tiếp, tránh mở ra nhiều làm ảnh hưởng đến hũ lớn. Cất hũ nghệ ngâm mật ong ở nơi thoáng mát và tối. Nếu thời tiết quá nóng nên bỏ vào tủ lạnh bảo quản.
Nếu nhà bạn có sẵn bột nghệ và bạn không muốn phải “vất vả” làm như cách trên thì bạn vẫn có thể ngâm bột nghệ với mật ong. Cách làm là bạn cho bột nghệ với mật ong vào một cái hũ, liều lượng nhiều hay ít tùy vào nhu cầu sử dụng của bạn.
Trong quá trình ngâm, không cần khuấy lên, chỉ cần pha hỗ hợp và đậy nắp rồi ngâm.
Lưu ý: Sử dụng bột nghệ không tốt bằng việc dùng nghệ tươi vì trong nghệ tươi có chứa tinh dầu nghệ và các chất béo tốt mà tinh bột nghệ thì không có.
4. Cách sử dụng nghệ ngâm mật ong
Tùy vào mục đích sử dụng mà có cách dùng nghệ ngâm mật ong khác nhau.
4.1 Sử dụng nghệ ngâm mật ong trị đau dạ dày.
Theo chia sẻ của các chuyên gia dinh dưỡng, đối với một người có sức khỏe bình thường thì có thể ăn mỗi ngày 1 muỗng cà phê nghệ ngâm mật ong.
Trường hợp đang điều trị các bệnh lý dạ dày, được khuyến cáo nên sử dụng nghệ ngâm mật ong có liều lượng phù hợp và chỉ dùng trong một giai đoạn nhất định, tránh dùng liên tục kéo dài.
4.2 Sử dụng nghệ tươi ngâm mật ong trong làm đẹp
Rửa mặt sạch với nước, lấy 1 lượng mật ong trong lọ thoa đều lên da.Massage nhẹ nhàng khoảng 2 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.Thư giãn 15 – 20 phút rồi rửa mặt lại với nước mát.Một tuần chỉ nên áp dụng chăm sóc da theo cách này từ 2-3 lần, không nên thực hiện liền nhau.5. Uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất ?
Để phát huy hiệu tác dụng của nghệ ngâm mật ong mang lại cho sức khỏe thì phải biết uống đúng thời điểm và đúng liều lượng, nếu uống sai cách có thể gây các tác hại không mong muốn. Để uống nghệ tươi ngâm mật ong đúng cách thì bạn nên sử dụng vào khung giờ sau:
Đối với người mắc bệnh dạ dày thì nên uống nghệ tươi ngâm mật ong 15 phút trước bữa ăn chính, lúc này trong bụng chưa có nhiều thức ăn nên nghệ ngâm mật ong sẽ phát huy tối đa hiệu quả mang lại. Còn người đang giảm cân thì nên uống 1 ly tinh bột nghệ mật ong thay cho bữa sáng, sẽ giúp cơ thể cảm thấy không đói và làm đẹp da.Những người muốn tăng cân, hoặc cơ địa không thể uống trước khi ăn thì có uống nghệ tươi ngâm mật ong sau bữa ăn 30 phút sẽ đem lại hiệu quả cao và an toàn.6. Một số điều cần lưu ý khi sử dụng nghệ ngâm mật ong
Hy vọng với những chia sẻ trong bài viết, bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích về các tác dụng của nghệ ngâm mật ong mang lại cho sức khỏe làn da cũng như đẩy lùi các tác nhân gây bệnh lý nghiêm trọng.
Nghệ ngâm mật ong từ lâu nay được sử dụng là bài thuốc dân gian vừa có tác dụng trị bệnh lại vừa có công dụng làm đẹp. Cùng tuyensinhyduocchinhquy.edu.vn tìm hiểu những lợi ích sức khỏe khi sử dụng nghệ ngân mật ong
Nghệ ngâm mật ong có tác dụng gì?
Nghệ vàng và mật ong khi kết hợp với nhau được coi là bài thuốc quý. Cùng khám phá những công dụng của mật ong nghệ nhé!
Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày
Nghệ ngâm mật ong có thể xem như là bài thuốc điều trị bệnh đau dạ dày, trào ngược và viêm loét dạ dày hiệu quả.
Bởi chất curcumin trong nghệ và các khoáng chất tự nhiên có trong mật ong giúp làm lành niêm mạc dạ dày và trung hòa axit giúp giảm triệu chứng ợ hơi, ợ nóng, khó tiêu.
Thêm đó, mật ong còn có khả năng bảo vệ đại tràng, giúp hệ tiêu hóa tránh tổn thương và phục hồi nhanh.
Theo các phân tích của các chuyên gia cũng như quan niệm trong đông y, hoạt chất Curcumin, vitamin B, C và các khoáng chất khác được tìm thấy nhiều trong củ nghệ.
Xem thêm: Trường cao đẳng kỹ thuật công nghệ tp hcm, trường cao đẳng công nghệ tp
Giảm đau bụng kinh
Khi chị em đến kỳ đèn đỏ, chỉ cần pha mật ong nghệ với nước ấm sẽ giúp giảm đau hiệu quả.
Làm lành các vết thương sau sinh
Ngoài ra nghệ ngâm mật ong còn giúp hỗ trợ làm lành các vết thương sau sinh, chữa các bệnh nhức mỏi, viêm khớp và giảm cholesterol đối với người thừa cân.
Nghệ ngâm mật ong giúp làm đẹp da
Ngày này dù công nghệ thẩm mỹ rất phát triển nhưng việc sử dụng nghệ ngâm mật ong phương pháp làm đẹp tự nhiên vẫn được nhiều chị em tin dùng.
Chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống oxy hóa tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi tác động môi trường gây mụn trứng cá.
Đồng thời, mật ong có tính kháng khuẩn cao sẽ giúp các vết viêm do mụn gây ra nhanh lành, tránh được viêm da, giúp ngăn ngừa và điều trị mụn rất tốt.
Curcumin trong nghệ có chức năng thúc đẩy đào thải melanin, kích thích tế bào mới phát triển và tái tạo hiệu quả. Từ đó làn da sẽ được cải thiện tình trạng thâm nám, sạm đen.
Hợp chất curcumin, đường đa phân tử có khả năng ức chế các gốc tự do gây hại cho tế bào da trong Mật ong nghệ, giúp cải thiện tình trạng da nhăn, chống lão hóa da hiệu quả.
Cách làm nghệ ngâm mật ong
Nghệ ngâm mật ong rất tốt cho sức khỏe đúng không nào! cùng tuyensinhyduocchinhquy.edu.vn học cách làm nghệ ngâm mật ong dưới đây nhé!
Nguyên liệu làm nghệ ngâm mật ong
– 500g nghệ tươi
– 500ml Mật ong
– Lọ thủy tinh, vỉ nén
Cách bước làm nghệ ngâm mật ong
Bước 1: Sơ chế nghệNghệ bạn nên chọn các củ bánh tẻ, không bị dập hỏng, cắt bỏ phần bị hư và hai đầu, sau đó đem rửa sạch loại bỏ bụi đất.
Dùng dao thái nghệ thành những lát mỏng đều nhau để thời gian ngâm nhanh hơn, hoặc có thể xay nhuyễn để làm nghệ tươi xay ngâm mật ong.
Sau đó bạn đem nghệ phơi khô, nếu được bạn có thể phơi dưới nắng khoảng 2 tiếng đồng hồ cho ráo nước.
Sau khi nghệ thật khô ráo nước, bạn cho nghệ vào lọ thủy tinh đã được vệ sinh sạch và lau khô, xếp lần lượt cho hết nghệ.
Bạn đổ mật ong vào lọ sao cho vừa ngập trên bề mặt nghệ. Tiếp đó bạn đậy vỉ nén để đảm bảo nghệ được phủ kín mật ong.
Bước 3: Bảo quản
Sau đó bạn đậy kín lọ và bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
Ngâm nghệ và mật ong sau 1 tháng là có thể sử dụng, rất tốt cho sức khỏe và cùng như làm đep cho chị em phụ nữ.
Hướng dẫn cách sử dụng nghệ ngâm mật ong
Nghệ ngâm mật ong là một bài thuốc quý vừa hỗ trợ điều trị bệnh lại vừa có công dụng làm đẹp. Bạn hãy tham khảo các cách sử dụng dưới đây nhé:
Sử dụng nghệ ngâm mật ong đắp mặt
Bạn có thể đắp hỗn hợp nghệ ngâm mật ong trực tiếp lên da mặt theo cách dưới đây:
Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt sau đó dùng bông thấm khô, lấy khoảng 2 thìa cafe mật ong ngâm nghệ thoa đều lên da mặt.
Bạn hãy mát xa nhẹ nhàng khắp mặt trong vòng 2 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu các dưỡng chất.
Cuối cùng bạn nằm thư gian khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát.
Với cách dưỡng da này bạn nên áp dụng từ 2 – 3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngoài dưỡng ẩm còn giúp tẩy sạch tế bào chết và ngăn ngừa mụn cho bạn làn da khỏe đẹp.
Hợp chất curcuminnoid có trong củ nghệ có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa cực mạnh và xóa mờ vết thâm,…
Mật ong có nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp cung cấp độ ẩm cho da và giúp da luôn mịn màng, khỏe mạnh. Vậy khi ngâm nghệ tươi và mật ong sẽ tạo ra hỗn hợp dưỡng da cực tốt và cũng là cách trị nám da, tàn nhang vô cùng hiệu quả.
Cách sử dụng nghệ ngâm mật ong chữa đau dạ dày
Bạn nên sử dụng hỗn hợp nghệ ngâm với mật ong trước khi ăn khoảng 15 phút, pha một ít nước mật ong nghệ với nước ấm hoặc bạn có thể ăn vài lát nghệ ngâm mật ong. Ăn 2-3 lát nghệ ngâm mật ong mỗi ngày có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng đầy hơi, trướng bụng.
Hoa nghệ tây ngâm mật ong
Hoa nghệ tây – đặc biệt nhụy hoa, một loại thảo dược đắt đỏ và quý hiếm đồng thời được coi là thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp. Một trong các cách sử dụng nghệ ngâm mật ong được nhiều người yêu thích là kết hợp với nhụy hoa nghê tây, vừa tốt cho dạ dày, vừa tốt cho đường hô hấp
Uống nghệ tươi ngâm mật ong có nóng không?
Nghệ tươi và mật ong giúp bạn tăng cường chức năng miễn dịch, thanh lọc gan, làm sạch máu và diệt vi khuẩn cùng các độc tố gây hại cho gan.
Để việc sử dụng nghệ ngâm mật ong đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên pha cùng nước ấm uống 2 lần/ ngày.
Mật ong nghệ Tacumin – Đặt trọn niềm tin cho súc khỏe
Nghệ ngâm mật ong rất tốt cho sức khỏe, cuộc sống hiện đại với những bộn bề loa toan, không có thời gian làm mật ong ngâm nghệ. Bạn có lựa chọn sản phẩm Mật ong nghệ Tacumin của ong Tam Đảo – tuyensinhyduocchinhquy.edu.vn
Mật ong nghệ Tacumin là sự kết hợp hoàn hảo giữa: mật ong tự nhiên, sữa ong chúa tươi và tinh chất nghệ Curcumin, được kiểm soát chất lượng và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm theo tiêu chuẩn quốc tế FSSC 22000 và tiêu chuẩn GMP.
Trên đây tuyensinhyduocchinhquy.edu.vn đã hướng dẫn cách ngâm mật ong nghệ ngay tại nhà và cung cấp những thông tin hữu ích. Chúc các bạn thành công.
