127 lượt xem

Khám phá những tác dụng tuyệt vời của lá trà xanh đối với cơ thể

Bạn có biết thành phần của trà xanh có chứa nhiều hoạt chất EGCG có tác dụng giúp ngăn ngừa chứng tắc động mạch vành, phòng chống ung thư…và chống được nhiều bệnh rất hiệu quả.

Khám phá những tác dụng tuyệt vời của lá trà xanh đối với cơ thể

Khám phá những tác dụng tuyệt vời của lá trà xanh đối với cơ thể

Theo các chuyên gia y tế nếu bạn biết cách sử dụng trà xanh theo công thức thì có thể biến trà xanh thành vị thuốc đặc biệt để phòng chống ung thư và bảo vệ sức khỏe.

Thành phần của trà xanh có thể chống ung thư hiệu quả

Theo phân tích của các chuyên gia thì có thể nhận thấy trong các loại trà thì có thể nhận thấy trà xanh được xem là thứ uống phổ biến nhất hiện nay. Theo đó, thống kê mới nhất cho thấy có hơn 3 tỷ cốc trà được nhiều người sử dụng hàng ngày. Phổ biến nhất mà bạn có thể uống chính là trà xanh, trà đen, trà ô long và trà trắng. Chưa kể, theo phân tích của các chuyên gia trà xanh có chứa thành phần có thể chống lại sự phát triển của tế bào ung thư một cách hiệu quả, tự nhiên và an toàn. Đặc biệt trà xanh chứa dưỡng chất có nguồn gốc thực vật epigallocatechin gallate (EGCG) có trong lá trà xanh có vai trò hiệu quả trong việc phòng chống các bệnh: ung thư, viêm khớp, tim mạch, colesterol, truyền nhiễm,… Nhờ đó, khi kết hợp với các dẫn chất chống lại, giảm được 74 -80% các gốc tự do bị phá hủy, giảm được ¾ các gốc tự do để tạo cho sức đề kháng của cơ thể tăng nhanh. EGCG là chất chống oxi hóa mạnh so sánh với cả vitamin E, C và có thể giúp bạn chống được nhiều bệnh.

Trên trang tin tức y dược cũng đã cập nhật thông tin về tác dụng hiệu quả của trà xanh đối với cơ thể con người. Vì thế, theo lời khuyên của các chuyên gia trong 1 tách trà xanh có đến 10-40 mg Caffein tùy thuộc vào loại trà. Lượng chất chống oxi hóa trong mỗi cốc trà tương đương với một cốc rượu vang đỏ nên bạn nên uống 6 cốc trà mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch như bệnh huyết áp cao, xơ vữa động mạch vành và các bệnh nguy hiểm khác.

Thành phần của trà xanh có thể chống ung thư hiệu quả

Thành phần của trà xanh có thể chống ung thư hiệu quả

Khám phá một số tác dụng của trà xanh đối với cơ thể

Có thể bạn chưa biết, nếu uống trà xanh mỗi ngày thì bạn sẽ có thể tự điều chỉnh duy trì đường huyết ổn định, an thần, thư giãn, ngăn ngừa được sự phát triển của các mầm bệnh ung thư nguy hiểm khác, giảm cholesterol trong máu, phòng chống bệnh tiểu đường cải thiện trí nhớ phòng chống Alzheimer và Parkinson ở người cao tuổi, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe răng miệng và mùi hôi của cơ thể.

Theo phân tích của giảng viên hiện đang công tác tại Cao đẳng Dược, Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur thì có một nghiên cứu trên 40.530 người Nhật Bản uống nhiều hơn 5 cốc trà xanh mỗi ngày thì có tuổi thọ cao hơn và ít có nguy cơ tử vong hơn. Theo giải thích của PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm – Đại học Bách Khoa Hà Nội cho biết thêm: “Hoạt chất EGCG có rất nhiều trong lá trà xanh và có vai trò của chất EGCG trong việc giảm căng thẳng, giúp tinh thần thư thái, hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ ung thư, chống lão hóa, chống tăng cholesterol…”. Bên cạnh trà xanh nguyên chất thì bạn cũng có thể sử dụng trà xanh đóng hộp thì PGS Nguyễn Duy Thịnh cũng cho răng sử dụng đồ uống EGCG cũng có tác dụng trong việc giúp tăng sức đề kháng, giữ cơ thể khỏe mạnh, tác nhân gây bệnh bên ngoài đối với cơ thể, giúp tinh thần sảng khoái và vui vẻ, nâng cao năng suất làm việc.

Cũng theo PGS Thịnh tốt nhất bạn nên lựa chọn các sản phẩm nước giải khát chứa ít calo, ít đường hoặc thậm chí không đường, không chứa chất phụ gia và chất bảo quản tốt cho cơ thể và tránh được các bệnh liên quan đến hệ chuyển hóa. PGS Nguyễn Duy Thịnh cho biết: “Tóm lại, người tiêu dùng nên lựa chọn sử dụng đồ uống có nguồn gốc thiên nhiên, giàu chất dinh dưỡng và có lợi cho sức khoẻ”.

Nguồn tuyensinhyduocchinhquy.edu.vn