318 lượt xem

3 cách “cởi trói” cho teen 2k trước áp lực của kỳ thi THPT Quốc gia 2018

Trước áp lực của kỳ thi THPT Quốc gia 2018, áp lực của việc chọn lựa trường Đại học theo sở thích hay theo ý kiến của bố mẹ, teen 2k chắc chắn sẽ có những lúc cảm thấy mệt mỏi, vậy làm thế nào để “cởi trói” trước áp lực này.

Việc ôn tập kiến thức cho kỳ thi THPT Quốc gia năm 2018 thực sự là một điều hết sức vất vả khi mà năm nay các thí sinh phải ôm cả kiến thức lớp 11 và 12, vậy làm thế nào để giảm bớt áp lực trong kỳ thi này.

3 cách "cởi trói" cho teen 2k trước áp lực của kỳ thi THPT Quốc gia 2018

3 cách “cởi trói” cho teen 2k trước áp lực của kỳ thi THPT Quốc gia 2018

Bạn đừng ôm đồm quá nhiều việc một lúc

Các thí sinh cứ nghĩ rằng mình phải học hết môn này đến môn khác mới kịp tiến độ cho kỳ thi, thế nhưng việc làm này quá nhiều sẽ dẫn tới phản tác dụng làm cho các thí sinh cảm thấy áp lực và mệt mỏi vô cùng. Nhiều bạn cũng ôm đồm thấy ai giới thiệu lớp học thêm nào cũng phải xin bố mẹ cho đi học bằng được, lịch học thêm dày đặc trong khi lượng kiến thức trồng đống khiến bạn có thể loạn không biết đâu vào đâu.

Chính việc “tham” một lúc học nhiều thứ đã làm tăng áp lực học hành, khiến teen 2k thấy chán nản, mệt mỏi và hứng thú học tập cũng bởi vậy mà “bay biến” luôn. Chăm chỉ, ham hiểu hiết là một điều tốt nhưng teen 2k đừng để điều tích cực đó trở thành gánh nặng cho mình. Bạn đừng nên quá tham lam khi nghĩ cơ thể và đầu óc mình có thể chịu đựng được khối lượng kiến thức nhiều như vậy, hãy thả lỏng cơ thể và chọn lựa những kiến thức trọng tâm nhất để ôn tập.

Tuyệt đối không bao giờ so sánh bản thân với bạn bè

Việc so sánh bản thân với bạn bè là một điều hoàn toàn sai lầm, lấy một ai đó làm động lực để cố gắng học tập là rất tốt nhưng nó sẽ phản tác dụng nếu như bạn quá sa đà vào những phép so sánh. Bởi điều đó sẽ chỉ làm tăng áp lực học hành cho bạn. Teen 2k sẽ luôn cảm thấy lo lắng, tự ti và nghĩ mình yếu kém, từ đây sẽ dẫn tới chán nản, buồn rầu và không còn muốn học nữa, vậy kỳ thi THPT Quốc gia năm 2018 sẽ phải làm sao?

Tuyệt đối không bao giờ so sánh bản thân với bạn bè

Tuyệt đối không bao giờ so sánh bản thân với bạn bè

Ngừng so sánh mình với người khác và tập trung vào việc học, cố gắng, nỗ lực hết mình, không “giấu dốt”, tìm đến sự trợ giúp của thầy cô, bạn bè khi có khó khăn, thắc mắc. Như thế việc học tập của bạn sẽ trở nên thư giãn, hiệu quả hơn nhiều. Những kiến thức chưa nắm vững cũng có thể trau dồi, học tập và bù đắp vào lỗ hổng đó, chính vì vậy các thí sinh hãy chú trọng vào việc học và đừng nghe ai so sánh hoặc tự mang bản thân mình ra so với những người khác.

Đừng ép buộc bản thân, hãy để cho mình những phút thư giãn

Theo các chuyên gia giáo dục tại Cao đẳng đẳng Y Dược Hà Nội Không phải lúc nào cũng đâm đầu vào học thì mới có tác dụng, các thí sinh cần phải dành cho mình những phút nghỉ ngơi chơi xả láng. Hãy thử nhìn lại xem ngày chủ nhật cuối cùng mình được ngủ nướng, được đi chơi với bố mẹ, được nằm thoải mái đọc một cuốn sách hay xem một bộ phim yêu thích là từ khi nào? Nếu bạn đã quên bẵng đi vì quá lâu rồi bạn không thời gian làm những điều đó, thì hãy tự thưởng” cho mình một cuối tuần như thế nhé.

Mặc dù biết việc học lúc này là thật sự cần thiết thế nhưng cái gì nhiều quá cũng không tốt, tự dành cho bản thân mình một ngày để vui chơi, giải trí sẽ giúp bạn xoá tan những lo lắng giải quyết đống áp lực đè nặng lên mình. Có nghỉ ngơi thoải mái, tinh thần tốt mới có thêm động lực và năng lực để nạp những kiến thức mới.